Lliçó 3. Botiquín i Malaties (aquí organitzo la informació que tenim fins el moment)
Vacunacions
Per viatjar a Bolívia i Perú es necessari estar en posessió del "Carnet Internacional de Vacunació" i estar vacunat de Febre Groga, una enfermetat que la transmeten alguns mosquits. A banda, per als quatre païssos: Chile, Argentina, Perú i Bolivia (com en molt d'altres païssos d'Amèrica Llatina) és recomanable estar vacunat d'Hepatitis A i B, tétanos i de la Febre Tifoidea (Tifus). Si no s'han petit Sarampió i Varicel·la cal també estar vacunat.
Si es vol viatjar a les zones tropicals i afectades per Malaria, es recomana també la vacunació via oral abans i durant la exposició. Tot i que la vacuna no és del tot efectiva a banda de generar alguns efectes secundaris de tipus intestinal i del sistema nerviós. Si es vol passar poc temps a la zona afectada es preferible fer servir mètodes de prevenció de les picades de mosquit, que és el vector de transmissió (antimosquit, mosquiteres al dormir, roba llarga, sabates enlloc d'abarques, gorra...).
Altres perills i com evitar-los
Hi ha malalties que no tenen vacuna efectiva i per tant caldrà fer servir mètodes de profilaxi:
El Còlera es transmet per l'aigua i aliments contaminats, igual que les hepatitis A i B, i la febre tifoidea. Caldrà veure aigua embotellada en les zones de risc, o bé desinfectar-la amb gotes o pastilles, si el període de viatge és llarg, són preferibles les gotes (menys volum). En el cas d'aliments caldrà anar en compte amb els productes frescos (fruites i verdures), i per això tenim un altre teoria: "Cou-lo, Pela'l o oblida'l".
El Dengue es transmet també per la picada d'un mosquit, però a diferència de la malària on el mosquit acostuma a picar durant el vespre i fins a la matinada, el mosquit que transmet el Dengue pica durant les hores diurnes, prop de llocs poblats i sovint en interiors.
És importantíssim portar un termòmetre per detectar possibles infeccions ja que la majoria d'aquestes malalties provoquen febres altes. Un altre símptoma característic d'aquestes malalties són les diarrees, són indispensables els antidiarrèics i el serum per rehidratar-nos.
El mal d'alçada es pateix quan s'ascendeix ràpidament a partir de 2.500 metres d'alçada. Estar en bona forma física no es garantia de no patir-ho. El risc augmenta amb l'alçada, la velocitat d'ascens i l'esforç. Símptomes: maldecap, vòmits, malestar, mareig, imsomni. Per prevenir el millor és evitar esforços excessius, menjar lleuger i no veure alcohol, a banda hi ha medicaments (edemox, diamox) o remeis naturals (mastegar fulla de coca).
La Trombosi Verinosa Profunda es produeix en viatges llargs causat per la inmovilitat prolongada. Cal more les cames amb freqüència durant el trajecte , contrau-re els músculs mentres estiguem sentants, beure molt líquid i evitar alcohol i tabac.
El Desfasament Horari provoca insomni, malestar, fatiga i nàusees. Per reduïr el risc, beure abundants líquids sense alcohol, i menjar lleuger. Al arribar, exposar-se a la llum del sol i reajustar l'horari el més ràpiud possible.
Botiquí
El botiquí el podem repartir entre la gent que som, algunes peces caldrà que les portem per triplicat. En verd anirem possant el que ja tenim, i si ens deixem alguna cosa, no pasa res, segur que existeixen farmàcies a Suramèrica.
- Gases i Vendes
- Esparadrap
- Tirites
- Iode
- Termòmetre
- Protector solar (crema i llavis) - 1 per barba
- Biodramina i dormidina
- Preservatius (cadascú en funció de la seva necessitat)
- Compeed (llagues)
- Manta tèrmica - 1 per barba
Medicaments
- Antiinflamatori (crema i pastilles)
- Sueoral i Tiorfan (diarrees)
- Repelent insectes - Goibi Xtrem amb dietiltoulamida-DEET (1 per barba)
- Analgèsics (Paracetamol)
- Antibiòtic (Amoxicilina)
- Antial·lèrgic - Ebastel, polaramine
- Antiàcids - Almax, omeoprazol
- Antipruriginós - Locio de Calamina
- Edemox o fulla de coca de la comarca (Mal d'alçada)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada